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菲律宾气象局30日表示，当天中午帕赛市录得45摄氏度的酷热指数，为首都区本月的最高指数。与此同时，奎松市以及马尼拉市的监测站也分别录得43摄氏度和41所说的酷热指数。

当天中午11点，当局在帕赛市尼诺·阿基诺国际机场(NAIA)的监测站录得34.7摄氏度的气温，相对湿度为61%。与此同时，当天下午3点，当局在奎松市菲气象局监测站录得34.4摄氏度的气温，相对湿度为60%。

当日酷热指数前10高的地区包括：

· 卡加延省Aparri镇 - 46摄氏度，下午2点· 帕赛市NAIA机场 - 45摄氏度，中午11点· 甲美地省桑格里角(Sangley Point) - 45摄氏度，中午11点· 卡加延省殊艺牙佬市(Tuguegarao) - 45摄氏度，下午2点· 苏比克湾 - 43摄氏度，下午2点· 三描礼斯省(Zambales)Iba镇 - 43摄氏度，中午11点· 马斯巴地市(Masbate) - 43摄氏度，中午12点· 奎松市菲气象局监测点 - 43摄氏度，下午3点· 克拉克国际机场 - 42摄氏度，中午11点· 蜂牙丝兰省(Pangasinan)达古板市(Dagupan) - 42摄氏度，中午11点

菲气象局表示，在41至54摄氏度的酷热指数下，民众有可能面临热痉挛和热衰竭的危险，持续在太阳下工作有可能发生中暑。

为尽量减少中暑或热痉挛的危险，当局给出以下贴士：

1 . 尽量待在室内，如果没有空调，尽量待在最底层，避免阳光照射

2 . 穿轻便、浅色的衣服。

3 . 多喝水，身体需要水来保持凉爽。在高温下应避免饮酒，因为它会使身体脱水。

4 . 少食多餐，避免食用高蛋白食物，因为这些食物会增加代谢热。